胸を大きくするにはサプリやストレッチに加えて食事を改善することによりさらに効果が高くなります。バストアップの根本的な原理は乳腺の脂肪を増やせば良いのです。

乳腺に脂肪を付きやすくさせるには女性ホルモンのエストロゲンの分泌が欠かせません。このエストロゲンによく似た働きをすることで有名になった栄養素が、大豆イソフラボンなのです。

大豆を毎日継続的に食べることによりバストへ脂肪がつきやすくなります。そうすることによって、お料理を堪能しつつ、バストアップの可能性も期待できるのです。

さらに嬉しいことに、大豆イソフラボンには乳がんを予防してくれる作用もあります。さらに大豆にはたくさんの質の良いたんぱく質が含まれていることも見逃せません。





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