皆さんも耳にしたことがある有名なサプリにプラエリアというものがあります。このプラエリア、特に卵胞期に摂取することが最も効果的だと言われています。

理由としてはプラエリアに含まれる植物性エストロゲンが、卵胞期に分泌されるというエストロゲンに近い働きをするためです。こういった成分は昔から美容効果がある成分として愛用されてきました。

マカやレッドクローバー、ブラックコホシュ、ボロン、ノコギリヤシなどのハーブもよい例です。こういった成分がバストアップに効果的だと言われています。

他には大豆イソフラボンがバストアップには効果があると言われています。また、食材から摂取できるコラーゲンを摂取することによって、バストのハリを保つことができます。

こうした理由から、コラーゲンの含まれた食材というのもバストアップ成分を含んでいると言えるでしょう。バストアップのためのサプリメントとして、こういったコラーゲンを配合しているものも数多く見受けられます。

配合されたコラーゲンにより、ハリがうまれ、バストトップを引き上げるというバストアップ効果が期待されているからです。

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